原始仏教ガール’s日記

気づけばすっかり仏教徒。 twitter @music_buddha

スマナサーラ長老の『日めくり ブッダの教え』には想定外のよさが・・・!

気づけば半年以上、ブログを更新していませんでした(汗) 再び、オススメの仏教書や情報などを書いていきたいと思います! さて、 今日のオススメは、スマナサーラ長老(著)、しりあがり寿さん(イラスト)の、 『日めくりブッダの教え』(サンガ)です。 …

新しい座布の使い心地

最近、新しい座布を使い始めました! 直径27cm、高さ9cmの、小さめ座布です。 実はこれまで、座布らしい座布は持っておらず、 家にある丸いやわらかめのクッションや座布団を 半分に折りたたんでその都度代用していたのですが、 この座布はさすがに座布とし…

わからなくなったらシンプルに、スタート地点に戻る

仏教を学んでいると、 いろんな人の、いろんな解釈に出会います。 瞑想に取り組み始めると、 自分にはどれが合うのかと、 いろんな瞑想法を試してみたくなります。 知れば知るほど、 本を読めば読むほど、 いろんな考え方、やり方に出会ってしまう! その道…

実は読みやすい『ブッダの実践心理学』!

最近「読んでよかったーーーー!」と思った本は・・・ ブッダの実践心理学! です。 『ブッダの実践心理学』 アビダンマ講義シリーズ全8巻! この本、最初に手に取ったのは、おそらく3年ほど前?? フィリピン出張に行く飛行機の中で、読み始めました。 し…

プラユキさんのサンガくらぶに行ってきました(その2)

プラユキさんのサンガくらぶの続きです。 昨日の講演会で初めて知った言葉。 「 遊戯三昧 」 プラユキさんのお話によると、 「遊戯三昧」とは・・・ 仏教や菩薩の境地で遊びに集中すること。 迷いの心にとらわれることなく遊びふけること。 だそうです。 平…

プラユキさんのサンガくらぶに行ってきました(その1)

昨日はプラユキさんのサンガくらぶでした。 場所はいつもの御茶ノ水。昇龍館ビル2階。 プラユキさんの新刊、 『自由に生きる』の刊行記念講演会、 という位置付けで、 会場は大賑わい! 出版記念パーティー的な、華やかさがありました。 嬉しいことに、昨日…

漠然とした不安の正体

5、6年前、漠然とした不安にとらわれていた時期がありました。 何をしていても不安、落ち着かない。 特にこれといった原因もわからないのに、漠然とした不安だけがある。 友だちに相談すると「それも含めて今のままでいいんじゃない」と言ってもらって、 …

ベースが同じという安心感

今日は仏教関係の方々と和気藹々のご飯会&ミーティングがありました。 はじめましての人も何人かいましたが、緊張することもなく、 最初から打ち解けて話すことができました。 仏教書関係の仕事をしていても感じることですが、 やっぱり仏教というベースが…

【学びレポート】日本マインドフルネス学会・第2回大会より

日本マインドフルネス学会の魅力 2015年8月29日(土)と30日(日)の2日間、早稲田大学国際会議場において、日本マインドフルネス学会第2回大会が開催されました。今年も一般参加者として参加させていただきましたが、本当に興味深く、勉強になる内容でした…

【インタビュー】彼岸寺に期待を寄せるタイの日本人僧侶、プラユキ・ナラテボーさん

今回皆さんにご紹介するのは、タイのお寺で出家した、日本人僧侶のプラユキ・ナラテボーさん(本名、坂本秀幸さん)。プラユキさんは上智大学文学部哲学科を卒業されたあと、NGOの活動に関わりながら、タイのチュラロンコン大学・大学院に進学。大学院在学中…

グーグルのマインドフルネス革命

『グーグルのマインドフルネス革命』(サンガ)を題材に、彼岸寺の松島靖朗さんとマインドフルネスと伝統仏教について、いろいろとお話させていただきました。お念仏とマインドフルネスの関係など、自分にとっても新鮮な内容がモリモリで、非常に興味深く、…

【インタビュー】気鋭のウェディングドレスデザイナー光田実土里さんが語る、瞑想と創造力の深い関係

今、日本をはるかに超える勢いで、アメリカやヨーロッパでは仏教瞑想がムーブメントとなっています。日本でも仏教瞑想やマインドフルネスに関する書籍が増えてきており、目にしたことのある方、興味を持っている方も多いのではないかと思います。 仏教瞑想に…

【ブックレビュー】わたしが仏教に出会うきっかけになった大切な本、『自分を変える気づきの瞑想法』(サンガ)

『自分を変える気づきの瞑想法』(サンガ)が新しくなりました。 ▲左が2004年発売の初版、右が2015年3月発売の新刊。表紙も大胆にイメージチェンジ。 『自分を変える気づきの瞑想法』は、わたしが仏教に出会うきっかけになった本です。生き方に悩んでいた友…

【ブックレビュー】食べる瞑想とお茶の瞑想は5年やってて飽きないし楽しい 〜ティク・ナット・ハン師の『ブッダの幸せの瞑想』〜

プラムヴィレッジの最新のプラクティスに触れられる本 ティク・ナット・ハン師の『ブッダの幸せの瞑想』(第二版)が発売になりました。 この本の初版は2013年に発行されています。日本でプラムヴィレッジの教えを実践している「微笑みの風」の瞑想会に行く…

【ブックレビュー】「私が先に笑うと、世界が私に笑ってくれる」/ スマナサーラ長老の『13歳のチカラが世界を変える』

中学生だけのものにするのはもったいない! 2015年2月に発売になった、『13歳のチカラが世界を変える』(サンガ)がとってもよい本です。わたしはスマナサーラ長老フリークですが、この本はその中でもお勧め! 本の表紙は爽やかな水色で、かわいいイラストの…

本の著者に会えて楽しいサンガくらぶ(マハーカルナー禅師・スマナサーラ長老・香山リカさん)

出版社の「サンガ」は仏教書を出版しているだけではなく、月1回程度、不定期に「サンガくらぶ」という楽しい会を催しています。 この会は、読者が本の著者の方に直接お会いできる貴重な機会。瞑想会で指導を受けるのはちょっとハードルが高いなと感じられる…

大井玄先生のご講演を聴いて

昨年の11月にASIAN AGING SUMMITで大井玄先生のご講演を拝聴して以来、すっかり大井先生ファンです。やっていらっしゃること(doing)も素晴らしいのですが、なんといってもありかた(being)が美しく、講演でお話を聞いていたり、本を読んだりしていると、…

綿花から糸を紡いでみたら、辻信一さんの文章にぐっときた『Samga Japan Vol.19 ティク・ナット・ハンとマインドフルネス』

3年ぐらい前から60年代〜70年代の古着を着るのを楽しんでいます。「最近の流行(80年代リバイバルとか)は着たいと思えないし、形も自分の体型に合わないし、着るものがない…」と思っていたときに、下北や原宿で素敵な古着に出会い「かわいいし、昭和体型の…

慈悲パワーに満ちたプラユキ・ナラテボーさんのサンガくらぶ

11月28日にプラユキ・ナラテボーさんの講演会「よく生きること、よく死ぬこと」に参加しました。今回の講演会は、出版社のサンガが主催する「サンガくらぶ」の、12回目の企画として催されたものです。 今年発売された『瞑想ガイドブック』や『脳と瞑想』の影…

【共有レポート】日本マインドフルネス学会・学びレポートの感想から得た、さらなる学び

日本マインドフルネス学会で学んだことを先日レポートさせていただいたところ、いろいろなご意見・ご感想*1をいただき、新たな学びを得ました。一部を抜粋してご紹介させていただきたいと思います。 ワンポイントメソッド化の危惧に共感する声、多し 藤田一…

看取り医の大井玄先生からあふれる慈悲の心、そしてティク・ナット・ハン師の教え

2014年11月11日(火)から13日(木)の3日間、霞ヶ関のイイノホールにて「ASIAN AGING SUMMIT(アジアンエイジングサミット)」が行なわれました。 このサミットは、到来する超高齢化社会を前に、課題を洗い、問題解決をするべく討議を深めるというもので、2…

【学びレポート】日本マインドフルネス学会は瞑想ブームをどう見ているのか?/第1回大会からの学び

2014年10月25日(土)と26日(日)の2日間、日本マインドフルネス学会第1回大会が、早稲田大学にて開催されました。今大会のテーマは「さまざまな領域で展開するマインドフルネス」。宗教、スポーツ、産業、矯正、精神医療という幅広い分野からのご発表があ…

【取材レポート】お寺はアジールとなりうるか?『最貧困女子』を通して考える、日本仏教と私たちの未来の関係

2014年9月に幻冬舎から発売された『最貧困女子』をご存知でしょうか。衝撃的な内容に、読み終わって一週間たってもまだ余韻が残っています。 働く単身女性の3分の1が年収114万円未満で生活が苦しく、中でも家族・地域・制度(社会保障制度)という3つの縁を…

心細くなっているときに、宗教に頼りたくなる気持ち/「お寺はアジール」(サンガジャパン Vol.18より)

今年は春ごろから日本とドイツを行ったり来たりしながら、延べ半年ほどドイツのシュトゥットガルトに滞在しました。 ドイツ語はぜんぜんできないので、行く前には青山のゲーテ・インスティトゥートでドイツ語初級コースを受講しましたが、それだけではもちろ…

【ブックレビュー】サンガジャパン Vol.18「インドシナの仏教」/理想の僧侶ってどんな人?

最新号のサンガジャパン(Vol.18)の特集は「インドシナの仏教」です。2014年2月に行われた、サンガ主催の「東南アジア仏教ツアー」が特集のベースとなっていて、旅の美しい写真に触れたり、旅の道中に訪問したお寺の法話や参加者の声を読んだりすることがで…

【ブックレビュー】無知の壁/お墓と葬儀とジル・ボルト・テイラーさん

2011年の5月に開催された日本テーラワーダ仏教協会主催の「ウェーサーカ祭」、そのときの対談イベントが本になって発売されました。スマナサーラ長老、養老孟司さん、釈徹宗さんの3人による対談本です。ウェーサーカ祭には足を運んでおりませんでしたので、…

「少女漫画の王子様に憧れるのもいいけれど、身近にだって魅力的な人はいるはず」と言われたお話

先日、大乗仏教のお坊さんやその仲間たちと仏教トークをしていたときに、「なぜ大乗仏教ではなくテーラワーダ仏教に惹かれているのですか?」と、爽やかな笑顔で尋ねられました。 わたしの実家は浄土真宗のお寺の檀家。先祖の命日にはお坊さんが月参りに来て…

【取材レポート】最先端の臨床医療にもお釈迦様直系の教えあり!『瞑想ガイドブック』で仏教の未来を考える

「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? マインドフルネスは近年、うつ病の臨床現場で活用されたり、アメリカのGoogleで社内研修のプログラムに採用されるなど、世界的にたいへん注目を集めているキーワードです。 仏教瞑想には坐禅…

【ブックレビュー】『脳と瞑想』から考える、瞑想のポジティブな副作用

プラユキ・ナラテボーさんと篠浦伸禎さんの対談による『脳と瞑想』という本を読みました。 プラユキさんの本は前から好きなのですが、この本は脳外科医との対談ということで、なんだか難しそう・・・としばらく敬遠していました。が、読んでみたら、まあ!び…

【ブックレビュー】瞑想の未来予測も面白い『仏教瞑想ガイドブック』(別冊サンガジャパン)

7月24日にサンガから発売された『仏教瞑想ガイドブック』。分厚いですね。 手にしたものの、どこから読もうかなと迷っているかたも多いのではないでしょうか。わたしもひといきには読めず、扇風機の前で少しずつ読んでいたのですが、この本は『仏教瞑想ガイ…

人は皆、自分の存在をとかく過大評価しがち/クーリエ・ジャポンのスマナサーラ長老のコラムより

今月号のクーリエ・ジャポンは、海の表紙がとっても涼しそう。今日のように暑い日は、こんな海にプカプカと浮かんでいたいものです。 さて、今回のクーリエ・ジャポン。特集は『世界に学ぶ"生活と思考の整理法" もっと「シンプル」に考えよう。』です。 「ス…

Haze和蠟燭さんと出会い、テーラワーダ仏教の語り手について思い巡らす夏の日

『Haze和蠟燭(ハゼ・わろうそく)』さんをご存知でしょうか。Haze和蠟燭さんは昔ながらの手法で和蠟燭を作っている3人組のアーティストグループ。ツイッターに投稿されている写真がいつもとってもお洒落で、見るたびに目が釘付けになります。 おはようござ…

7月下旬、間もなく発売! 『別冊サンガジャパン 1  実践! 仏教瞑想ガイドブック』

サンガから出版されている仏教雑誌「サンガジャパン」の、初めての「別冊」が創刊になります。その名も『別冊サンガジャパン』。創刊号の表紙は、水色と赤のポップなデザイン。"Spending all my time"のときのPerfumeの衣装みたいでかわいいですね。「Extra …

よい本でした、『小説「ブッダ」』

『小説「ブッダ」』が、とてもよい本でした。 ブッダの生涯を記した本は星の数ほどありますが、本書『小説「ブッダ」』は「小説」と銘打っているだけあって、ブッダの一生がひとつの物語として描かれており、読みごたえがあります。まるで自分がブッダの弟子…

サッカーW杯の歓声の中で —ドイツのテーラワーダ瞑想会—

6月末から再びドイツに来ています。前回のドイツ滞在時は、近所で開催されていたチベット仏教系の瞑想会に参加しましたが、今回初めて、テーラワーダ系の瞑想会に参加してきました。 お寺探しに使ったのは今回も「World Buddhist Directory - Presented by B…

彼岸寺と初期仏教

2週間ほど前、プラユキ・ナラテボーさんの瞑想会に参加したときに、プラユキさんがお話の中で、「日本には彼岸寺という活動をしている方々がいらっしゃいますね。彼岸寺の活動は、タイの開発僧の活動とちょっと似ている気がしていて、わたしは注目しているの…

アーチャン・チャーさんの「手放す生き方」で、悟りについてハッとする

アーチャン・チャーさんの「無常の教え」を読んだあとに、続けて「手放す生き方」を読みました。 近所の本屋さんに置いてあったのが「無常の教え」だったので、自分は「無常の教え」を先に手に取りましたが、「手放す生き方」が日本で出版された最初のアーチ…

怒りの背後には切なさがあり、願いがある /プラユキ・ナラテボーさんの瞑想会より

昨夜はプラユキ・ナラテボーさんの瞑想会に参加してきました。プラユキ・ナラテボーさんはタイのスカトー寺というところお坊さんで、タイで出家されてもう26年になる方です。活動の拠点はタイですが、現在は日本でも講演会や瞑想会を開催されています。*1 瞑…

これまで読んだ中で一番びっくりした瞑想本/マハーシ長老著「ミャンマーの瞑想」

この1年いろいろな瞑想本を読んできましたが、最近読んだマハーシ長老の「ミャンマーの瞑想」には驚きました。これまで読んだ瞑想本の中で、いちばんのびっくりです。 マハーシ長老はミャンマーのお坊さんで、ウィパッサナー瞑想を世界中に広めた人として有…

キリスト教徒もWELCOME! 日本仏教のお寺、デュッセルドルフ恵光寺を訪問

先日、デュッセルドルフの恵光寺に行ってきました。デュッセルドルフ中央駅から地下鉄でしばらく、ライン川を渡ってすぐにところにあるHeerdtersandberg駅が最寄り駅です。 最寄り駅から5分ほど歩くと、マンションなどが立ち並ぶ住宅地に突如として現れるこ…

徒然なるままに、ミュンへンのウェーサーカ祭

自分が初期仏教に興味をもったのは昨年の2月末。興味を持った2か月後ぐらいに、ウェーサーカ祭というものがあることをテーラワーダ仏教教会のサイトや機関誌パティパダーで初めて知りました。しかし「行ってみたいけど怖そう」という気持ちが渦巻き、当日ま…

スマナサーラ長老×イケダハヤトさんの対談本(第二弾)「やさしく自由に生きる智慧」/好評発売中!

イケダハヤトさんとスマナサーラ長老の対談本「やさしく自由に生きる智慧 ―理性を育てて幸福を目指す―」がkindleで好評発売中です。*1 原発の問題や政治の問題、はたまたブログで炎上したときの対処方法まで、わたしたちの身近な問題について、イケダハヤト…

心に響く「無常の教え」/アーチャン・チャー著(星飛雄馬さん訳)

先日アーチャン・チャーさんの法話が掲載されているWebページをご紹介いただいて「まさに自分のことのよう・・・」と心を揺さぶられたのですが(詳しくはこちら)、その後調べてみたところ、日本語の本が何冊か出版されていることがわかったので、この本を読…

ドイツで瞑想 ーお昼休みのゆるやかな瞑想会ー

先週からドイツのシュトゥットガルトに来ています。せっかくなのでドイツのお寺で瞑想できたらと思い、世界のお寺が検索できるウェブサイトでシュトゥットガルトのお寺を検索してみました。 検索に使ったのは、World Buddhist Directory - Presented by Budd…

「頭で意識せずとも身体は仏教」が世界的なトレンド/ネルケ無方さんの『日本人に「宗教」はいらない』

空港の本屋さんでドイツ絡みの本を探していたら、こんな本を見つけました。ネルケ無方さんの「日本人に「宗教」はいらない」です。 日本に住む外国人僧侶が書いた本といえば、4/27にサンガから発売になった 日本の未来 (アイデアがあればグローバル化だって…

「減速して自由に生きる」ライフスタイルのすすめ

仏教の本ではありませんが、最近読んでおもしろかったこの本。 著者の高坂勝さんは、元々デパートに勤務しておられた方。バブル世代でもあり、長い間消費中心の生活を謳歌していました。しかしモノを買っても買っても満たされることがなく、だんだんとそんな…

サンガジャパン Vol.17で「仏教と心理学の接点」に触れる

サンガジャパン最新刊の特集は「仏教とキリスト教」です。今回も表紙のデザインがすてき。 「仏教と心理学の接点」に触れられる一冊 今回のサンガジャパンは8つの記事で構成されていました。 特集テーマは「仏教とキリスト教」ですが、8つの記事のうち2つは…

アーチャン・チャー長老の法話より ー考えることは、智慧ではないー

先日のパオ森林僧院についての記事を読んでくださったかたより「どちらが正統派だろうが、自己観察の実践に変わりはありませんよ。」とコメントいただきました。さらにアーチャン・チャー長老の法話を参考にどうぞ、とご紹介いただきました。 http://homepag…

日本で体験! パオ森林僧院のアナパナ瞑想

パオ森林僧院に日本道場があることを、先日サンガ編集部のかたに教えていただいて初めて知りました。 ミャンマーのテーラワーダ仏教僧院であるパオ森林僧院は、鎌倉の一法庵の山下良道さんも修行をされたお寺。それもあって名前はなんとなく聞いたことがあっ…

イケダハヤトさんがスマナサーラ長老に直球インタビュー!「仏教は宗教ではない」/Kindleで発売

イケダハヤトさんとスマナサーラ長老の対談本が、本日発売になりました! イケダハヤトさんといえば、はっきりした物言いで人気のプロブロガーさん。シャープな発言にブログが炎上することもしばしばですが、自分の意見を躊躇せず述べるとても清々しい方。武…